![Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X](https://pbs.twimg.com/media/BF57vAzCYAEMp9a.jpg:large)
Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X
![CREATINA | BENEFICIOS, DOSIS, ¿FASE DE CARGA?, CÓMO Y CUÁNDO TOMARLA | TODAS LAS RESPUESTAS - YouTube CREATINA | BENEFICIOS, DOSIS, ¿FASE DE CARGA?, CÓMO Y CUÁNDO TOMARLA | TODAS LAS RESPUESTAS - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/5dKLY6GTR0U/sddefault.jpg)
CREATINA | BENEFICIOS, DOSIS, ¿FASE DE CARGA?, CÓMO Y CUÁNDO TOMARLA | TODAS LAS RESPUESTAS - YouTube
Steel Temple GYM - 🔸TODO SOBRE LA CREATINA💪🏻 Dicho suplemento se obtiene mediante el consumo de alimentos tan importantes en cualquier dieta como es el caso de la CARNE y del PESCADO.
Es necesaria la FASE DE CARGA con la creatina? Comenta si ya lo sabías o si tienes dudas 💪🏼⛽️⚡️ El mejor suplemento con mayor evidencia c… | Instagram
Es necesaria la FASE DE CARGA con la creatina? Comenta si ya lo sabías o si tienes dudas 💪🏼⛽️⚡️ El mejor suplemento con mayor evidencia c… | Instagram
![Qué es la Creatina, para qué sirve y cómo tomarla ? • FullMusculo | Ganar masa muscular rapido, Entrenamientos para principiantes, Aumentar masa muscular Qué es la Creatina, para qué sirve y cómo tomarla ? • FullMusculo | Ganar masa muscular rapido, Entrenamientos para principiantes, Aumentar masa muscular](https://i.pinimg.com/originals/5f/1b/e4/5f1be46b7b2379d44cf98ca729f21afe.jpg)